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	<title>A geek&#039;s diary &#187; Sankaku</title>
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		<title>Gasshuku 2010, Celje, Slovenia</title>
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		<pubDate>Wed, 02 Jun 2010 11:50:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Buttha</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Non solo scrivo poco, ma ora lo scrivo anche in ritardo. Il weekend appena trascorso s&#8217;è svolto, a Celje in Slovenia, il Gasshuku 2010. con il Maestro Naito e, accompagnato dal campione di kumite Inokoshi Yusuke (3. Dan, JKA hq Japan) nientepopodimeno che il Maestro Tanaka, 8. Dan. Ben 12 nazioni presenti. Il Sankaku presente [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Non solo scrivo poco, ma ora lo scrivo anche in ritardo.<br />
Il weekend appena trascorso s&#8217;è svolto, a Celje in Slovenia, il Gasshuku 2010.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-4983" src="http://buttha.eu/blog/wp-content/uploads/2010/06/uploaded_image.jpeg" alt="" width="600" height="233" /></p>
<p>con il Maestro Naito e, accompagnato dal campione di kumite Inokoshi Yusuke (3. Dan, JKA hq Japan) nientepopodimeno che il Maestro Tanaka, 8. Dan.<br />
Ben 12 nazioni presenti.</p>
<p>Il <a href="http://www.sankaku.it" target="_blank">Sankaku</a> presente in forze:</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-4984" src="http://buttha.eu/blog/wp-content/uploads/2010/06/DSCN6057.jpg" alt="" width="600" height="450" /></p>
<p>anche se non sembra, io sono quello col kimono bianco.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Goshin Do Sankaku Gorizia 2010</title>
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		<pubDate>Thu, 13 May 2010 14:47:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Buttha</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ieri si è ripetuto l&#8217;annuale appuntamento con il Maestro Hiroshi Shirai, organizzato dal Sankaku di Gorizia. Come da tradizione, ho voluto distinguermi indossando un kimono bianco:]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ieri si è ripetuto l&#8217;annuale appuntamento con il Maestro Hiroshi Shirai, organizzato dal <a href="http://www.sankaku.it/" target="_blank">Sankaku</a> di Gorizia.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-4972" title="web" src="http://buttha.eu/blog/wp-content/uploads/2010/05/web.jpg" alt="" width="600" height="338" /></p>
<p>Come da tradizione, ho voluto distinguermi indossando un kimono bianco:</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://buttha.eu/blog/wp-content/uploads/2010/05/web-2.jpg"><img class="size-medium wp-image-4973 aligncenter" src="http://buttha.eu/blog/wp-content/uploads/2010/05/web-2-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
]]></content:encoded>
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		<title>weekend JKA</title>
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		<pubDate>Sun, 14 Mar 2010 21:53:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Buttha</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Di ritorno da un weekend marziale particolarmente intenso: due stage sabato (a Monza e Cantù) e uno domenica (a Macherio), con i Maestri Shirai, Naito e, direttamente da Tokio, il Maestro Oishi. Questo il gruppetto del  Sankaku con il Maestro Naito]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Di ritorno da un weekend marziale particolarmente intenso: due stage sabato (a Monza e Cantù) e uno domenica (a Macherio), con i Maestri Shirai, Naito e, direttamente da Tokio, il Maestro Oishi.<br />
Questo il gruppetto del  <a href="http://www.sankaku.it" target="_blank">Sankaku</a> con il Maestro Naito</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://buttha.eu/blog/2010/03/weekend-jka/"><img class="size-full wp-image-4930 aligncenter" src="http://buttha.eu/blog/wp-content/uploads/2010/03/Naito-Sensei-Sankaku.jpg" alt="" width="500" height="302" /></a></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Provincia di Gorizia: Corso Base di Autodifesa per Donne maggiorenni</title>
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		<pubDate>Fri, 26 Feb 2010 22:26:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Buttha</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La Provincia di Gorizia in collaborazione con il Comitato Provinciale USACLI e l&#8217;ASD CSKS Sankaku Isonzo organizza a Gorizia e Monfalcone un corso base di SICUREZZA DELLA PERSONA &#8211; Autodifesa per DONNE maggiorenni Inizio corso lunedì 22 marzo 2010: Palestra Polifunzionale via Baden Powell 2 Monfalcone &#8211; orario 15.00/16.30 Palestra Polo Liceale via Diaz 2 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>La Provincia di Gorizia in collaborazione con il Comitato Provinciale USACLI e l&#8217;ASD CSKS Sankaku Isonzo organizza a Gorizia e Monfalcone un corso base di SICUREZZA DELLA PERSONA &#8211; Autodifesa per DONNE maggiorenni</p>
<p><strong>Inizio corso lunedì 22 marzo 2010:</strong></p>
<p>Palestra Polifunzionale via Baden Powell 2 Monfalcone &#8211; orario 15.00/16.30</p>
<p>Palestra Polo Liceale via Diaz 2 Gorizia &#8211; orario 18.00/19.30<br />
<em><br />
Termine del corso lunedì 31 maggio 2010</em></p>
<p><em><span style="font-style: normal;"><a href="http://www.sankaku.it/public/index.php?mod=read&amp;id=1267182987" target="_blank">Ulteriori dettagli qui</a>.</span></em></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Kangeiko 2010</title>
		<link>http://buttha.eu/blog/2010/01/kangeiko-2010/</link>
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		<pubDate>Wed, 06 Jan 2010 08:59:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Buttha</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Tradizionale appuntamento di inizio anno al Sankaku, con un allenamento prima dell&#8217;alba. Chi c&#8217;è c&#8217;è e chi non c&#8217;è non c&#8217;è. E&#8230; indovinate? Io ci sono, sono quello col kimono bianco.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tradizionale appuntamento di inizio anno al <a href="http://www.sankaku.it/public/index.php" target="_blank">Sankaku</a>, con un allenamento prima dell&#8217;alba.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-4874" src="http://buttha.eu/blog/wp-content/uploads/2010/01/10100_kangeiko.jpg" alt="" width="600" height="395" /></p>
<p>Chi c&#8217;è c&#8217;è e chi non c&#8217;è non c&#8217;è. E&#8230; indovinate? Io ci sono, sono quello col kimono bianco.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Stage di self defence</title>
		<link>http://buttha.eu/blog/2009/11/stage-di-self-defence/</link>
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		<pubDate>Sun, 01 Nov 2009 18:26:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Buttha</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Il bravissimo e simpaticissimo Didier Leclinche è tornato a farci visita al Sankaku di Gorizia con un nuovo stage di self defence. Dettagli qui. Immancabile la foto di rito: Indovinate un po&#8217;? Ebbene sì, io sono quello col kimono bianco.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Il bravissimo e simpaticissimo Didier Leclinche è tornato a farci visita al Sankaku di Gorizia con un nuovo stage di self defence. <a href="http://www.sankaku.it/public/index.php?mod=read&amp;id=1257091014" target="_blank">Dettagli qui</a>.</p>
<p>Immancabile la foto di rito:</p>
<p><a href="http://buttha.eu/blog/wp-content/uploads/2009/11/Gruppo-Sankaku-Gorizia-EFAS-Merci.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-4833" src="http://buttha.eu/blog/wp-content/uploads/2009/11/Gruppo-Sankaku-Gorizia-EFAS-Merci-redim.jpg" alt="" width="600" height="307" /></a></p>
<p>Indovinate un po&#8217;? Ebbene sì, io sono quello col kimono bianco.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Riprendono i corsi di Karate e Goshindo al Sankaku di Gorizia</title>
		<link>http://buttha.eu/blog/2009/08/riprendono-i-corsi-di-karate-e-goshindo-al-sankaku-di-gorizia/</link>
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		<pubDate>Thu, 27 Aug 2009 17:33:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Buttha</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Tutti i dettagli qui.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.sankaku.it/public/index.php?mod=read&amp;id=1251358074" target="_blank"><img class="size-thumbnail wp-image-4790  alignleft" title="sankaku" src="http://buttha.eu/blog/wp-content/uploads/2009/08/sankaku-150x150.jpg" alt="sankaku" width="150" height="150" /></a></p>
<p><a href="http://www.sankaku.it/public/index.php?mod=read&amp;id=1251358074" target="_blank">Tutti i dettagli qui</a>.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Sankaku Gasshuku</title>
		<link>http://buttha.eu/blog/2009/07/sankaku-gasshuku/</link>
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		<pubDate>Tue, 14 Jul 2009 08:51:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Buttha</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Gasshuku]]></category>
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		<category><![CDATA[Sankaku]]></category>

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		<description><![CDATA[Tradizionale allenamento estivo del Sankaku in spiaggia, con bagno finale. A seguire cena. Anche quest&#8217;anno, per non smentirmi, ho indossato il Gi bianco (il Gi sarebbe il kimono, sapevatelo). Ecco i tritoni dirigersi verso l&#8217;acqua]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="size-full wp-image-4753 aligncenter" title=" " src="http://buttha.eu/blog/wp-content/uploads/2009/07/05400_sankaku-gasshuku.jpg" alt=" " width="550" height="368" /></p>
<p>Tradizionale allenamento estivo del <a href="http://www.sankaku.it" target="_blank">Sankaku</a> in spiaggia, con bagno finale. A seguire cena.<br />
Anche quest&#8217;anno, per non smentirmi, ho indossato il Gi bianco (il Gi sarebbe il kimono, sapevatelo).<br />
Ecco i tritoni dirigersi verso l&#8217;acqua</p>
<p style="text-align: center;"><img class="size-full wp-image-4754 aligncenter" title=" " src="http://buttha.eu/blog/wp-content/uploads/2009/07/acqua.jpg" alt=" " width="550" height="413" /></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Karateki a lezione di Judo</title>
		<link>http://buttha.eu/blog/2009/07/karateki-a-lezione-di-judo/</link>
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		<pubDate>Wed, 08 Jul 2009 08:28:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Buttha</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Come l&#8217;anno scorso, anche quest&#8217;anno mio zio Franco Balducci (praticante  dal 1958) ha tenuto al Sankaku una lezione di judo. Una pratica molto diversa nella quale, però, abbiamo trovato tante affinità. Molto bello e piacevole anche il dopo allenamento (cioè la conviviale mangiata). Grazie a mio zio, grazie al mio Maestro, grazie ai compagni di [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="size-full wp-image-4741 aligncenter" title=" " src="http://buttha.eu/blog/wp-content/uploads/2009/07/05300_judo-balducci.jpg" alt=" " width="500" height="370" /></p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://buttha.eu/blog/2008/07/si-spaziare/" target="_blank">Come l&#8217;anno scorso</a>, anche quest&#8217;anno mio zio Franco Balducci (praticante  dal 1958) ha tenuto al <a href="http://www.sankaku.it" target="_blank">Sankaku</a> una lezione di judo. Una pratica molto diversa nella quale, però, abbiamo trovato tante affinità. Molto bello e piacevole anche il dopo allenamento (cioè la conviviale mangiata).<br />
Grazie a mio zio, grazie al mio Maestro, grazie ai compagni di pratica.</p>
<p style="text-align: left;">P.S. come da tradizione, io sono quello col kimono bianco</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Didier Leclinche a Gorizia (III e ultima parte)</title>
		<link>http://buttha.eu/blog/2009/04/didier-leclinche-a-gorizia-iii-e-ultima-parte/</link>
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		<pubDate>Wed, 29 Apr 2009 07:57:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Buttha</dc:creator>
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		<description><![CDATA[s.gue non rodere ma&#8230; ieri sera abbiamo fatto altre due ore di stage. Questa volta ci siamo concentrati sulle pistole e su&#8230; red men, cioè cercare di picchiare l&#8217;uomo corazzato senza avere le preoccupazione di dover controllare la tecnica: si possono tirare calci e pugni di potenza perchè la &#8220;corazza&#8221; protegge il bersaglio. E&#8217; meno [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>s.gue non rodere ma&#8230; ieri sera abbiamo fatto altre due ore di stage.<br />
Questa volta ci siamo concentrati sulle pistole e su&#8230;</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-4593" title=" " src="http://buttha.eu/blog/wp-content/uploads/2009/04/01100_red-man-11.jpg" alt=" " width="600" height="330" /></p>
<p>red men, cioè cercare di picchiare l&#8217;uomo corazzato senza avere le preoccupazione di dover controllare la tecnica: si possono tirare calci e pugni di potenza perchè la &#8220;corazza&#8221; protegge il bersaglio.<br />
E&#8217; meno facile di quanto si possa pensare.</p>
<p>Tre giorni di <a href="http://www.sankaku.it/public/index.php?mod=read&amp;id=1240815631" target="_blank">stage</a> semplicemente strepitosi.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Didier Leclinche a Gorizia (parte II)</title>
		<link>http://buttha.eu/blog/2009/04/didier-leclinche-a-gorizia-parte-ii/</link>
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		<pubDate>Mon, 27 Apr 2009 21:17:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Buttha</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ok, lo confesso: lo stage di ieri in realtà aveva un seguito; infatti oggi ne abbiamo fatto un altro, sempre con Didier, questa volta concentrandoci su bastone e coltelli.  Altre due ore di approfondimenti sulla self defence.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ok, lo confesso: <a href="http://buttha.eu/blog/2009/04/didier-leclinche-a-gorizia/" target="_blank">lo stage di ieri</a> in realtà aveva un seguito; infatti oggi ne abbiamo fatto un altro, sempre con Didier, questa volta concentrandoci su bastone e coltelli.  Altre due ore di approfondimenti sulla self defence.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Didier Leclinche a Gorizia</title>
		<link>http://buttha.eu/blog/2009/04/didier-leclinche-a-gorizia/</link>
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		<pubDate>Mon, 27 Apr 2009 07:23:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Buttha</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Il Maggiore della Gendarmenria Francese Didier Leclinche, esperto di Arti Marziali e Self Defence ospite del Sankaku. Ieri corso full immersion, oggi lividi sui bicipiti: non li ho mai avuti li Stage molto interessante, di qualità ed efficacia. Dettagli qui.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="size-full wp-image-4573 aligncenter" title=" " src="http://buttha.eu/blog/wp-content/uploads/2009/04/02400_raduno-leclinche-a-gorizia1.jpg" alt=" " width="600" height="183" /></p>
<p style="text-align: left;">Il Maggiore della Gendarmenria Francese Didier Leclinche, esperto di Arti Marziali e Self Defence ospite del Sankaku. Ieri corso full immersion, oggi lividi sui bicipiti: non li ho mai avuti li <img src='http://buttha.eu/blog/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /><br />
Stage molto interessante, di qualità ed efficacia.<br />
<a href="http://www.sankaku.it/public/index.php?mod=read&amp;id=1240815631" target="_blank">Dettagli qui</a>.</p>
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		<title>Hiroshi Shirai Goshindo</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Apr 2009 16:59:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Buttha</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ieri s&#8217;è svolto l&#8217;annuale stage goriziano di Goshindo tenuto dal Maestro Hiroshi Shirai, ovviamente al Sankaku. Come da tradizione, ecco la foto; come da tradizione, io sono quello col kimono bianco.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="size-full wp-image-4526 aligncenter" title=" " src="http://buttha.eu/blog/wp-content/uploads/2009/04/raduno-sankaku-2009-w.jpg" alt=" " width="600" height="302" /></p>
<p>Ieri s&#8217;è svolto l&#8217;annuale stage goriziano di Goshindo tenuto dal Maestro Hiroshi Shirai, ovviamente al <a href="http://www.sankaku.it/">Sankaku</a>. Come da tradizione, ecco la foto; come da tradizione, io sono quello col kimono bianco.</p>
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		<title>Ci siamo illuminati di meno</title>
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		<pubDate>Sat, 14 Feb 2009 07:41:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Buttha</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ieri a karate prima parte dell&#8217;allenamento al buio. Interessante fare kata al buio&#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-4399" style="margin: 10px;" title=" " src="http://buttha.eu/blog/wp-content/uploads/2009/02/illumino.jpg" alt="illumino" width="80" height="80" />Ieri a karate <a href="http://www.sankaku.it/public/index.php?mod=read&amp;id=1234565916" target="_blank">prima parte dell&#8217;allenamento al buio</a>.</p>
<p>Interessante fare kata al buio&#8230;</p>
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		<title>kangeiko 2009</title>
		<link>http://buttha.eu/blog/2009/01/kangeiko-2009/</link>
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		<pubDate>Tue, 06 Jan 2009 10:38:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Buttha</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Stamane, all&#8217;alba, un gruppo di praticanti del Sankaku sprigionavano la loro energia in mezzo alla natura Gran bella lezione. Ulteriori dettagli qui. OSS]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Stamane, all&#8217;alba, un gruppo di praticanti del <a href="http://www.sankaku.it/">Sankaku</a> sprigionavano la loro energia in mezzo alla natura</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-4238" title=" " src="http://buttha.eu/blog/wp-content/uploads/2009/01/1_600.jpg" alt=" " width="600" height="450" /></p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-4239" title=" " src="http://buttha.eu/blog/wp-content/uploads/2009/01/2_600.jpg" alt=" " width="600" height="450" /></p>
<p>Gran bella lezione.</p>
<p><a href="http://www.sankaku.it/public/index.php?mod=read&amp;id=1231238536">Ulteriori dettagli qui</a>.</p>
<p>OSS</p>
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